2020-07-07     Estery, Kiry, Rudolfa        

„Czym jest wyobraźnia i jak może pomóc w sytuacjach stresowych”? - debiut w sieci Siłowni Literackiej

27 maja 2020 r.odbyło się pierwsze spotkanie ON LINE  z cyklu Siłownia Literacka. Wraz z Młodzieżą Wspólnoty  Niepełnosprawnej  szukaliśmy odpowiedzi na temat    „Czym jest wyobraźnia i jak może pomóc w sytuacjach stresowych?”. 

Wyobraźnia jest bardzo cennym darem oraz narzędziem, które potrafi stymulować nasz mózg, naszą pomysłowość i zdolność radzenia sobie w życiu codziennym. To właśnie wyobraźnia może posłużyć, jako pomoc w przygotowaniach do wielkiego, czasem trudnego i nieprzyjemnego wydarzenia. Uczestnicy spotkania mieli okazję poznać zasady fizycznej relaksacji,  a  dzięki wyobraźni wspólnie kreowali miejsca i sceny, które mogą odprężać, pomagać i uczyć radzenia sobie z trudnymi emocjami.

Na koniec warsztatów prowadzący zaprezentowali dwie książki, dotyczące pracy z wyobraźnią. Pierwsza z nich to „Rozwiń swoją wyobraźnię. Myśl i twórz jak wynalazca” Temple Grandin a druga to:„Dźwignie wyobraźni i inne narzędzia do myślenia”, w opracowaniu  Daniel C. Bennett, dostępne w Wypożyczalni Głównej Mediateki – Biblioteki Miejskiej w Wieliczce.                                     
To było wspaniałe spotkanie i już nie możemy doczekać się następnego. Będą to ostatnie w tym roku szkolnym warsztaty, poświęcone rozwojowi osobistemu, a poprowadzi je Małgorzata Miszczak. Do zobaczenia!
Autor: EF