2019-07-17     Aleksego, Bogdana, Martyny        

Projekt "WDZIĘCZNOŚĆ"

Zapraszamy 28 maja 2019 do budynku Wielickiej Mediateki na spotkanie z Agnieszką Mesterhazy na temat postawy wdzięczności i korzyści jakie ona niesie.

Wdzięczność i jej praktykowanie przynosi pozytywny wpływ w wielu aspektach naszego życia, na przykład w redukcji niepokoju, stresu czy frustracji, co jednoznacznie korzystnie działa na nasze zdrowie. Dzięki wdzięczności czujemy się bardziej zadowoleni i usatysfakcjonowani, mamy większą świadomość naszych emocji, a co za tym idzie – jesteśmy bardziej uważni, tego co nas otacza.

Codzienne praktykowanie wdzięczności również ma korzystne działanie na nasze relacje i więzi. Łatwiej przychodzi nam docenianie partnera czy bliskich i przywrócenie świeżości w związkach.

Podczas wydarzenia dowiesz się kolejnego działania wdzięczności – tym razem na akceptację, poczucie własnej wartości i pewność siebie.
Wydarzenie będzie miało formę prezentacji oraz warsztatu.

Celem części warsztatowej będzie zwrócenie uwagi na:
wzmacnianie poczucia własnej wartości, samooceny i akceptacji siebie
posiadane zasoby, mocne strony
rozwój umiejętności poszukiwania wsparcia w otoczeniu i korzystania z niego
własne pozytywne cechy
WSTĘP WOLNY 

28 maja 2019 godz. 17:00

Wielicka Mediateka (Pl. Skulimowskiego 3, Wieliczka)

Agnieszka Mesterhazy – studentka ostatniego roku Psychologii Stosowanej, obecnie pisze pracę magisterską dotyczącą wdzięczności. Dodatkowo realizuje kurs z socjoterapii, gdzie zdobywa narzędzia do pracy z grupą. Interesuje się tematyką pozytywnych interwencji psychologicznych oraz wzmacnianiem poczucia własnej wartości wśród kobiet. W wolnych chwilach jeździ w Tatry.
 

Autor: MP